KOGNITIV COACHING

Hvad kan du bruge coaching til?

Coaching er en metode til at arbejde med dig selv og din udvikling som menneske på forskellige områder såsom i dit privatliv, dit arbejdsliv mm. Det er anvendeligt i forhold til ting, som man ønsker at blive bedre til, og det er anvendeligt til at synliggøre og nå sine mål. Ved hjælp af kognitiv coaching vil du få  færdigheder til at justere og påvirke dine tanker og følelser og derigennem nå frem til større handlekraft og konstruktive løsninger. Coaching kan bruges som et redskab til personlig udvikling men adskiller sig fra terapi, da der ikke tages udgangspunkt i en psykologisk problematik eller lidelse, der skal behandles. Til gengæld fokuseres der i højere grad på, hvordan du kan lære at opnå de resultater og den udvikling, du ønsker i dit liv.